【2026年上半期】本田翼のミディアムレイヤー歴代11選｜似合う人とオーダー方法

こんにちは、元美容師のみゆです。

ショートやボブの印象が強い本田翼さんですが、2023年以降のCMや出演作では、少し長めの「ミディアムレイヤー」周辺スタイルも見られるようになっています。

「私もあんな風に自然な動きのある髪型にしたい」と、美容室でのオーダーの参考にしたいと考える方もいるのではないでしょうか。

この記事では、本田翼さんの2023年から2026年上半期までのミディアムレイヤー周辺スタイルを振り返りながら、顔型や髪質に合わせた似合わせのコツや、美容室で失敗しないオーダー方法まで詳しく解説します。

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本田翼風ミディアムレイヤーの特徴と近年のスタイル傾向

本田翼さんの近年のミディアムレイヤーは、肩から鎖骨あたりの長さをベースに、顔周りや表面に段（レイヤー）を入れて軽さを出しているのが特徴です。

本田翼歴代ミディアムレイヤースタイル❶2023年 ZOZOTOWN「オールオッケー」篇　❷2024年『6秒間の軌跡〜花火師・望月星太郎の2番目の憂鬱』　❸2024年『ブルーモーメント』　➍2026年6月25日深夜　『プロは10秒で見抜く』　➎2025年『北くんがかわいすぎて手に余るので、3人でシェアすることにしました。』　➏2026年 estää

本田翼歴代ミディアムレイヤースタイル➐ハウスメイトCM　➑TOKYO CREATIVE SALON 2026　➒ギガバイトCM　➓DHC「ルテイン光対策」CM　⓫シークレットNGハウス Season2

以前の丸みのある「つばさボブ」と比べると、毛先の自然な外ハネや、前髪の透け感（シースルー）によって、より大人っぽく落ち着いた雰囲気へとシフトしています。

長さがあるためヘアアレンジもしやすく、前髪の透け感や毛先の重さを調整すれば、30〜40代の大人女性でも自然に取り入れやすいスタイルです。

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【2023〜2026年】本田翼のミディアムレイヤー周辺歴代スタイル11選

ここでは、2023年から2026年上半期に見られた本田翼さんの厳密な「ミディアムレイヤー」本体に加え、ボブ・ウルフ・アレンジなどの関連スタイルも含めて11種類紹介します。

2023年 ZOZOTOWN「オールオッケー」篇｜前髪ありストレートミディアムレイヤー

2023年ZOZOTOWN「オールオッケー」篇の前髪ありストレートミディアムレイヤー

前髪ありストレートミディアムレイヤーは、すき間前髪と表面レイヤーで軽さを出し、巻きすぎない毛先で自然にまとまりやすい髪型です。

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2024年『6秒間の軌跡〜花火師・望月星太郎の2番目の憂鬱』｜前髪あり外ハネミディアムレイヤー

2024年『6秒間の軌跡』の前髪あり外ハネミディアムレイヤー

特徴	肩に当たる長さを活かして毛先を外ハネにし、顔周りのレイヤーでくびれを作った王道スタイルです。顔周りのレイヤーは頬〜あご横にかかる位置に作ると、外ハネでも幼く見えにくくなります。
似合いやすい人	輪郭をカバーしたい方や、アクティブで明るい印象に見せたい方。
美容室で伝える一言	「鎖骨あたりの長さで、外ハネにしたときにくびれができるように、顔周りからレイヤーを入れてください。」
注意点	動きが出やすい分、毛先をすきすぎるとパサついて見えます。「毛先の重さは残してください」と伝えるのが失敗を防ぐポイントです。

前髪あり外ハネミディアムレイヤーは、肩に当たる長さを活かした外ハネと、頬からあご横にかかる顔まわりレイヤーでくびれを作る髪型です。

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2024年『ブルーモーメント』｜前髪ありストレートミディアムレイヤー

2024年『ブルーモーメント』の前髪ありストレートミディアムレイヤー

特徴	2023年のスタイルと同様にストレートベースですが、前髪の透け感と全体のツヤ感がより強調された知的なスタイルです。ストレート感を出しつつも、毛先を少し内外に動かせる余白を残すと、硬く見えにくくなります。
似合いやすい人	お仕事の都合で派手な髪型にできない方や、髪のツヤを重視したい大人女性。
美容室で伝える一言	「前髪は薄めに作り、全体はオイルでツヤが出るように重さを残しつつ、表面だけ軽く動くようにしてください。」
注意点	前髪を薄くしすぎると寂しい印象になることがあるため、自分の額の広さに合わせて透け感を調整してもらいましょう。

前髪ありストレートミディアムレイヤーは、薄めの前髪とツヤのあるストレート感で知的に見せやすい髪型です。

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2026年『プロは10秒で見抜く』｜外ハネミディアムレイヤー

2026年『プロは10秒で見抜く』の外ハネミディアムレイヤー

特徴	肩〜鎖骨あたりの長さをベースに、毛先を自然に外ハネさせたミディアムレイヤーです。前髪は薄めに下ろし、顔周りは重く見えすぎないように整えられています。外ハネを強く作りすぎず、毛先が自然に肩で動く程度に抑えると、ナチュラルな印象に近づきます。
似合いやすい人	清潔感を出しつつ、少し動きのあるミディアムにしたい方。外ハネが強すぎないため、日常でも取り入れやすいスタイルです。
美容室で伝える一言	「肩〜鎖骨くらいの長さで、毛先が自然に外ハネするように整えてください。前髪は薄めに、顔周りは重く見えないように軽さを出したいです。」
注意点	毛先を軽くしすぎるとパサついて見えやすいため、厚みを残しながら外ハネしやすい長さに調整してもらうのが安全です。

外ハネミディアムレイヤーは、肩から鎖骨あたりの長さを活かし、毛先を自然に外ハネさせたミディアムヘアです。

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2025年『北くんがかわいすぎて手に余るので、3人でシェアすることにしました。』｜顔まわりレイヤーの外ハネボブ

2025年『北くんがかわいすぎて手に余るので、3人でシェアすることにしました。』の顔まわりレイヤーの外ハネボブ

顔まわりレイヤーの外ハネボブは、ミディアムより少し短めのボブをベースに、顔まわりへレイヤーを入れて動きと華やかさを出す髪型です。

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2026年 estää｜外ハネミディアムウルフ

2026年estääの外ハネミディアムウルフ

レイヤードウルフ風のミディアムヘアは、顔まわりとトップを短めに切り込み、通常のミディアムレイヤーより段差を大きくつけた髪型です。

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2026年 ハウスメイト｜ローポニーアレンジ

2026年ハウスメイトCMのローポニーアレンジ

ローポニーアレンジは、ミディアムレイヤーの長さを活かして低めにまとめた、すっきり見えしやすいヘアアレンジです。

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2026年 TOKYO CREATIVE SALON 2026｜タイトな外ハネミディアム

TOKYO CREATIVE SALON 2026でのタイトな外ハネミディアム

タイトな外ハネミディアムは、全体のボリュームを抑え、オイルでタイトに仕上げた落ち着きのあるスタイルです。

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2026年 ギガバイト｜外ハネミディアム

2026年ギガバイトCMの外ハネミディアム

外ハネミディアムは、肩のラインで毛先が自然に外へ動く、ラフで取り入れやすいミディアムヘアです。

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2026年 DHC「ルテイン 光対策」｜ストレートレイヤーボブ

2026年DHC「ルテイン 光対策」CMのストレートレイヤーボブ

まとまり重視のストレートボブは、ミディアムより短めの長さで、毛先が自然にまとまりやすい清潔感のある髪型です。

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2026年『シークレットNGハウス Season2』｜外ハネのミディアムウルフ

2026年『シークレットNGハウス Season2』の外ハネミディアムウルフ

外ハネのミディアムウルフは、襟足の長さを残しながら毛先を軽快に外ハネさせ、通常のミディアムよりもウルフ感を少し強めに出した髪型です。薄めの前髪と動きのある毛先で軽やかに見せやすく、トレンド感を取り入れたい40代・50代女性にも参考にしやすいスタイルです。

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迷ったらどの本田翼風ミディアムレイヤーを選ぶ？

本田翼風ミディアムレイヤーが似合う人・注意が必要な人

本田翼さんと同じ髪型にしても、自分の骨格や髪質に合っていないとイメージと違ってしまうことがあります。ここでは、顔型や髪質別の似合わせポイントを解説します。

顔型・髪質別の似合わせ早見表

顔型・髪質別の似合わせ早見表では、丸顔は頬をカバーする顔まわりレイヤー、面長はトップを高くしすぎないバランス、毛量が多い人は内側中心の量調整、細い髪は鎖骨上の長さと表面レイヤーがポイントになります。

丸顔に似合うポイントとシルエット調整

丸顔さんの場合、顔周りの髪で頬のラインをカバーし、トップに高さを出す「ひし形シルエット」を作るのが似合わせの基本です。

丸顔さんにミディアムレイヤーを似合わせるには、顔まわりの髪で頬を自然にカバーし、トップに高さを出してひし形シルエットを作ることがポイントです。

ミディアムレイヤーはこのひし形を作りやすいため、丸顔さんでも取り入れやすいスタイルです。前髪に透け感を作って縦のラインを強調すると、さらにすっきり見えます。

面長が注意したい前髪とレイヤーを入れる位置

面長さんは、トップにボリュームを出しすぎたり、ストレートすぎる直線を強調すると、縦の長さが目立ってしまいます。

面長さんにミディアムレイヤーを似合わせるには、トップに高さを出しすぎず、頬の横からレイヤーを入れて横幅を足すことがポイントです。前髪をやや広めに作ることで縦の長さが強調されにくくなり、全体のバランスをやわらかく見せやすくなります。

前髪は少し広めに作り、顔周りのレイヤーは頬の横、少し低めの位置から入れて横幅にボリュームを持たせるよう調整しましょう。

髪が多い人の「軽くしすぎ」注意

髪が多い人は「とにかく軽くしてください」とオーダーしがちですが、レイヤーをたくさん入れて根元からすきすぎると、逆に毛先がスカスカになり、髪が広がってしまいます。

髪が多い人がミディアムレイヤーをオーダーする際は、全体を軽くしすぎず、内側で毛量を減らして表面と毛先には適度な重さを残すことが大切です。毛先までスカスカにしないことで広がりを防ぎやすくなり、まとまりのある扱いやすいスタイルに近づきます。

「内側で毛量を減らし、表面の毛先はある程度重さを残す」ようにすると、まとまりやすくなります。

髪が細い・柔らかい人の「ペタンコ」対策

髪が細い方は、レイヤーを入れることでトップがふんわり立ち上がりやすくなります。

髪が細く柔らかい人がミディアムレイヤーを似合わせるには、長さを鎖骨より少し上に設定し、表面に軽めの段を入れてトップをふんわり見せることがポイントです。重さを残しすぎるとトップがつぶれやすいため、自然な立ち上がりを作れるバランスに整えると、軽やかで扱いやすい印象になります。

ただし、長さを残しすぎると重みでトップが潰れてしまうため、鎖骨より少し上くらいの長さに設定し、表面に軽めの段を入れるのがおすすめです。

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40代の大人女性が若作りに見えず自然に取り入れるポイント

ミディアムレイヤーは、顔周りやトップの作り方によって、大人女性の悩みをカバーしやすいスタイルです。

若作り感を防ぐためには「ツヤ感」と「重さ」が重要になります。

前髪を極端に薄くしすぎたり、毛先を軽くしすぎたりすると、パサついて見えやすくなります。

レイヤーは控えめにし、ヘアオイルなどでツヤを出すようにしましょう。

40代女性がミディアムレイヤーを自然に取り入れるには、レイヤーを控えめにしながら、髪全体のツヤ感と毛先の重さを残すことが大切です。前髪を薄くしすぎたり、毛先を軽くしすぎたりすると若作り感やパサつきが出やすいため、自然で上品に見えるバランスに整えるのがポイントです。

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失敗を防ぐ！本田翼風ミディアムレイヤーの美容室オーダー方法

美容室でイメージ通りの本田翼さん風ヘアに近づけるために、失敗を防ぐオーダーのコツをお伝えします。

美容室でそのまま使える基本のオーダー文

美容師さんに画像と一緒に見せるだけで伝わりやすい、基本のオーダー文です。スクリーンショットして保存しておくと、美容室で説明しやすくなります。

美容師に伝えるべき3つの基本ポイント

美容師にミディアムレイヤーをオーダーするときは、仕上がりイメージだけでなく、ベースの長さ、レイヤーの入れ方、普段のスタイリング方法を具体的に伝えることが大切です。鎖骨あたりで結べる長さにし、表面と顔まわりに自然な動きが出るレイヤーを入れてもらうと、日常でも扱いやすいミディアムヘアに近づきます。

「本田翼さんにしてください」と伝えるだけでなく、以下の3つを具体的に伝えましょう。

1. ベースの長さ：鎖骨につくくらいの長さで結べるように
2. 段（レイヤー）の入れ具合：表面と顔周りにだけ、自然に動くように
3. 普段のスタイリング方法：コテで外ハネにする、またはアイロンはあまり使わない等

写真を見せるときに必ず伝えること

画像を見せる際は、「この写真のどこが気に入っているのか」を言葉で添えるのがポイントです。

「この外ハネの感じが好き」「顔周りの短い毛のバランスを真似したい」など、注目してほしいポイントを言語化して伝えると、美容師とのイメージのズレを防げます。

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切られすぎ注意！避けたいNGオーダー例

本田翼さん風のナチュラルなミディアムレイヤーを目指すなら、以下のようなオーダーは避けた方が安全です。

• ❌「とにかく軽くしてください」
• ❌「レイヤーをたっぷり入れてください」
• ❌「画像とまったく同じにしてください」

ナチュラルなミディアムレイヤーを目指す場合は、「とにかく軽く」「レイヤーをたっぷり」「画像とまったく同じ」といった曖昧なオーダーは避けた方が安全です。髪質や顔型に合わせて、前髪の量、レイヤーの入れ方、毛先の重さを調整してもらうことで、切られすぎや広がりを防ぎやすくなります。

髪質や顔型が違うため、画像そのままを目指すよりも、自分に合う長さ・前髪・毛量に調整してもらう方が失敗しにくくなります。

レイヤーを入れすぎないための注意点

ナチュラルなミディアムレイヤーを目指す場合は、レイヤーを高い位置から入れすぎず、低めの位置から控えめに入れることが大切です。段差をつけすぎるとウルフっぽく見えやすいため、自然な毛先の動きが出る程度に調整してもらうと、やわらかく扱いやすい印象に仕上がります。

「段（レイヤー）を入れてください」だけだと、美容師によっては高い位置からしっかり段を入れてしまい、ウルフっぽくなることがあります。

ナチュラルな本田翼さん風を目指すなら、「レイヤーは低めの位置からスタートして、あまり段差をつけすぎないでください」と伝えると安全です。

毛先を軽くしすぎないオーダーのコツ

本田翼さん風のミディアムレイヤーを大人女性が取り入れる場合は、毛先を軽くしすぎず、厚みを残すことが大切です。毛量調整は内側をメインに行い、毛先の重さを残すことで、パサつきや広がりを防ぎながら、まとまりやすい自然なスタイルに近づきます。

毛先のスカスカ感はパサつきやまとまらない原因になります。

「毛量調整は内側メインで、毛先の厚み（重さ）は残してください」と必ず伝えましょう。

前髪の透け感（シースルー）の相談ポイント

本田翼さんのような自然なシースルーバングは、自分の額の広さや生え癖によって似合う薄さが異なります。

「少し透け感を出したいのですが、私の生え際や髪質だとどのくらいの薄さが自然ですか？」と、美容師に客観的なアドバイスを求めるのが失敗しないコツです。

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【Q&A】本田翼風ミディアムレイヤーのよくある質問

本田翼さん風ミディアムレイヤーを検討するときに出やすい疑問をまとめました。

Q：レイヤーカットの欠点・デメリットはありますか？

A：髪質によっては、ハネや広がりが出やすくなることがあります。

段を入れることで短い毛ができるため、くせ毛の方や広がりやすい髪質の方は注意が必要です。毛先を軽くしすぎず、自分の髪質に合わせた重さを残すことが大切になります。

Q：ミディアムとロングはどちらが似合いやすいですか？

A：本田翼さん風の動きやくびれを作るなら、肩〜鎖骨あたりのミディアムが再現しやすいです。

顔型や身長にもよりますが、自然な外ハネや顔周りのレイヤーを活かしたい場合は、ミディアムの方がバランスを取りやすい傾向があります。

Q：40代でも本田翼さん風の髪型は浮きませんか？

A：取り入れ方を調整すれば、40代でも自然に見せやすい髪型です。

ミディアムレイヤーは顔周りをカバーしやすく、トップのボリュームも出しやすい髪型です。毛先を軽くしすぎず、ツヤ感を意識すると上品に仕上がります。

Q：美容室では画像を見せるだけで伝わりますか？

A：画像は有効ですが、好きなポイントを言葉で添えるとさらに伝わりやすくなります。

画像を見せた上で、「外ハネの感じが好き」「顔周りの軽さを真似したい」「自分の骨格や髪の量に合わせて調整してほしい」と伝えると、イメージ違いを防ぎやすくなります。

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まとめ：本田翼の歴代髪型をすべて見たい方へ

今回は、本田翼さんのミディアムレイヤー周辺スタイル（2023年〜2026年上半期）を11種類ご紹介し、似合わせのコツやオーダー方法を解説しました。

迷った場合は、まず2024年『6秒間の軌跡』の外ハネミディアムレイヤー、または2024年『ブルーモーメント』のストレートミディアムレイヤーを基準に、美容師さんへ「自分の顔型と髪質に合わせて調整したい」と相談するのがおすすめです。

2024年『6秒間の軌跡』の外ハネミディアムレイヤー、または2024年『ブルーモーメント』のストレートミディアムレイヤーがおすすめ。

まずは美容室で見せるために、気になるスタイルの画像とオーダー文をスクリーンショットしておくと安心です。

また、「ミディアムだけでなく、デビュー当時のショートやボブなど、本田翼さんの歴代髪型を全部比較したい」という方は、以下の記事で全スタイルをまとめていますので、ぜひ併せてご覧ください。

▼本田翼さんのショート・ボブ・ミディアムも比較したい方へ
＞＞ 本田翼さんのショート・ボブ・ミディアムの歴代髪型まとめはこちら（現在執筆中）