2026年のワールドカップは、プレーだけでなく、選手たちの髪型にも注目が集まりそうです。
サッカー選手の髪型は、清潔感のある短髪から、色気のあるセンターパート、男らしいフェードスタイルまで幅広く、美容室でのオーダー参考にもなります。
ただし、海外スターや日本代表選手の髪型をそのまま真似すると、自分の髪質や骨格に合わないこともあります。
そこでこの記事では、2026年W杯で注目したいサッカー選手の髪型を、ただの「イケメン選手まとめ」ではなく、ヘアスタイルの系統別に紹介します。
日本代表選手や海外スターの髪型を参考にしながら、真似しやすいポイントや美容室での頼み方もあわせて解説します。
2026年W杯で注目したいサッカー選手の髪型トレンド
2026年W杯で注目したいサッカー選手の髪型は、大きく分けると次の3つの系統です。
- 王道・清潔感のあるナチュラルマッシュ系
- トレンド感のあるセンターパート・ルーズヘア系
- 男らしいフェード・スパイキーショート系
以前は、サイドをかなり短く刈り上げるスキンフェード系の髪型も多く見られましたが、最近は刈り上げすぎず、自然な重さや丸みを残したスタイルも人気です。
特に日本人が真似するなら、髪質や骨格に合わせて「少しナチュラルに落とし込む」ことが失敗しにくいポイントです。
まずは、系統ごとの特徴を簡単に比較してみましょう。
| 系統 | 印象・メリット | おすすめの選手 | 相性の良いスタイリング剤 |
|---|---|---|---|
| 王道・清潔感 | 学生・社会人も取り入れやすく、万人受けしやすい | 久保建英、三笘薫、 ペドリ | 軽めのワックス、バーム |
| トレンド感 | 色気があり、今っぽくおしゃれな雰囲気になる | 中村敬斗、ジョアン・フェリックス | ヘアオイル、バーム |
| 男らしさ | スポーティーで清潔感があり、セットも比較的ラク | クリスティアーノ・ロナウド、堂安律 | ジェル、グリース |
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【王道・清潔感】ナチュラルマッシュ・前下がりマッシュ系
まず注目したいのが、清潔感のあるナチュラルマッシュ系の髪型です。
サイドや襟足をすっきり整えつつも、全体に丸みや自然な重さを残すことで、爽やかで好印象な雰囲気になります。
短すぎるベリーショートよりも柔らかく見えやすく、学生や社会人でも真似しやすい髪型です。
久保建英の髪型｜ナチュラルマッシュで真似しやすい
久保建英選手の髪型は、丸みのあるナチュラルマッシュ系のシルエットが特徴です。
久保建英選手のようなナチュラルマッシュは、丸みと清潔感のバランスがポイントです。
前髪を自然に下ろし、全体に重さを残しながらも、重たく見えすぎないバランスになっています。
派手な髪型ではありませんが、学生から社会人まで真似しやすく、清潔感も出しやすい髪型です。
美容室で頼むなら、次のように伝えるのがおすすめです。
- 前髪は眉にかかるくらい
- 全体は丸みのあるマッシュベース
- サイドは膨らみすぎないように調整
- 襟足はすっきり短め
- 重すぎないように毛量を調整する
久保選手のような自然な雰囲気にしたい場合は、ワックスをつけすぎず、軽めの束感を出す程度にすると近づきやすいです。
三笘薫の髪型｜前下がりマッシュ×センターパート風
三笘薫選手の髪型は、一見シンプルなショートに見えますが、実は前下がりマッシュベースのセンターパート風、または下ろし流しスタイルです。
三笘薫選手の髪型は、前下がりマッシュをベースにしたセンターパート風スタイルです。
一般的なスポーツ選手のように、サイドや襟足をがっつり刈り上げる髪型ではなく、襟足や全体の量感に自然な重さ・丸みを残しているのが特徴です。
完全に分け目をつけたセンターパートというより、前髪を自然に分けたり、下ろし流したりできる柔らかいスタイルと考えると分かりやすいです。
そのため、激しいプレー中でも軽くなりすぎず、大人っぽく上品な雰囲気をキープしやすい髪型です。
美容室でオーダーするなら、次のように伝えると分かりやすいです。
- ベースは重すぎない前下がりマッシュ
- 前髪は目にかかるくらいの長さで、流したり分けたりできるように
- 襟足は短く刈り上げず、首元に沿うように自然に残す
- サイドは膨らみすぎないように調整する
- 全体を軽くしすぎず、丸みを残す
直毛の方は、前髪やトップがペタッとしやすいため、乾かすときに根元を軽く立ち上げるのがポイントです。
髪が硬い方は、すきすぎると広がりやすいので、美容室では「軽くしすぎず、丸みを残したい」と伝えると失敗しにくくなります。
ペドリの髪型｜品のあるナチュラルショート
スペイン代表のペドリ選手は、派手すぎないショートヘアが印象的です。
ペドリ選手の髪型は、派手すぎず清潔感のあるナチュラルショートが特徴です。
トップを短めに整え、サイドもすっきり見せることで、若々しさと清潔感のある雰囲気になります。
日本人が真似する場合は、サイドを短くしすぎるよりも、自然に馴染むくらいに整えると普段使いしやすいです。
【トレンド感】センターパート・ルーズウェーブ系
次に注目したいのが、前髪やトップに長さを残したセンターパート・ルーズウェーブ系の髪型です。
短髪よりも大人っぽく、色気のある雰囲気を出しやすいのが特徴です。
ただし、日本人の直毛でそのまま再現しようとすると、毛流れが出にくいこともあります。その場合は、ニュアンスパーマや毛流れパーマをかけると再現しやすくなります。
中村敬斗の髪型｜今っぽいセンターパート風スタイル
中村敬斗選手の髪型は、前髪の毛流れやセンターパート風のシルエットが印象的です。
中村敬斗選手の髪型は、前髪の毛流れとセンターパート風のシルエットが魅力です。
短すぎない長さがあり、ナチュラルだけど今っぽい雰囲気を出せる髪型です。
前髪を完全に分けすぎず、自然に流すことで、柔らかさと大人っぽさの両方が出ます。
美容室で頼むなら、次のように伝えると良いです。
- 前髪は目にかかるくらいの長さを残す
- センターパート風に自然に分けられるようにする
- サイドは膨らみすぎないように調整
- トップは動きが出るように軽さを入れる
- 必要ならニュアンスパーマを相談する
直毛の方は、アイロンで軽く毛流れを作るか、ゆるめのパーマをかけると再現しやすいです。
※現在執筆中：中村敬斗の髪型・オーダー方法を詳しく見る
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ジョアン・フェリックスの髪型｜色気のあるルーズヘア
ポルトガル代表のジョアン・フェリックス選手は、前髪やトップに長さを残したルーズなヘアスタイルが印象的です。
ジョアン・フェリックス選手のようなルーズヘアは、自然な毛流れと色気のある雰囲気がポイントです。
カチッと固めすぎず、自然な毛流れを活かすことで、色気のある雰囲気になります。
日本人が真似する場合は、前髪を長めに残しつつ、サイドが膨らまないように調整してもらうのがポイントです。
ピエロ・インカピエの髪型｜個性派ルーズウェーブ
エクアドル代表のピエロ・インカピエ選手は、動きのあるルーズな髪型が印象的です。
ピエロ・インカピエ選手の髪型は、動きのあるルーズな質感が特徴です。
ウェーブ感や毛先の動きを活かすことで、ストリート感のあるおしゃれな雰囲気になります。
日本人が真似するなら、髪質によってはパーマが必要になることもあります。直毛のまま無理に再現しようとすると、動きが出にくいため、美容師さんに「自然な動きが出るように」と相談すると良いです。
【男らしさ】フェード・スパイキーショート系
男らしく、スポーティーな雰囲気にしたい方には、フェードやスパイキーショート系の髪型もおすすめです。
サイドをすっきり刈り上げ、トップに束感や立ち上がりを出すことで、アクティブで力強い印象になります。
ただし、刈り上げを高くしすぎたり、トップを立たせすぎたりすると、少し古く見えることもあります。2026年っぽく見せるなら、トップは自然な束感にするのがポイントです。
クリスティアーノ・ロナウドの髪型｜王道の男らしいショート
クリスティアーノ・ロナウド選手は、サイドをすっきりさせた男らしいショートヘアのイメージが強い選手です。
クリスティアーノ・ロナウド選手の髪型は、男らしいフェードショートの参考になります。
トップに少し長さを残し、ジェルやグリースでツヤを出すと、スポーティーで大人っぽい雰囲気になります。
日本人が真似する場合は、トップを立たせすぎず、前に流すような束感にすると自然です。
フェデリコ・バルベルデの髪型｜清潔感のあるベリーショート
フェデリコ・バルベルデ選手のベリーショートは、清潔感と男らしさを出しやすい髪型です。
ウルグアイ代表のフェデリコ・バルベルデ選手は、すっきりとしたベリーショート系の髪型が似合う選手です。
短髪でも子どもっぽくならず、男らしさと清潔感を両立しやすいのが魅力です。
髪が硬い方や、朝のセットを楽にしたい方にも向いています。
堂安律の髪型｜日本人が真似しやすい短髪ショート
日本代表の堂安律選手も、男らしい短髪ショートの参考にしやすい選手です。
堂安律選手の短髪ショートは、日本人男性でも真似しやすい爽やかなスタイルです。
サイドや襟足をすっきり整え、トップに程よく動きを出すことで、スポーティーで清潔感のある印象になります。
学生や社会人でも取り入れやすく、ワックスで簡単にセットしやすい髪型です。
日本人がサッカー選手の髪型を真似するときの注意点
海外スターや日本代表選手の髪型を真似するときは、そのまま丸ごとコピーするよりも、自分の髪質や骨格に合わせて調整することが大切です。
特に日本人は、髪が硬い・直毛・ハチが張りやすい方も多いため、海外選手のような自然な毛流れやボリューム感を出しにくい場合があります。
1. フェードは強くしすぎない
海外選手のようにサイドをかなり短く刈り上げると、日本人の場合はハチの張りが目立ちやすくなることがあります。
初めて挑戦するなら、スキンフェードよりも、自然に馴染む短めの刈り上げやテーパーフェードから始めると失敗しにくいです。
2. マッシュ系は軽くしすぎない
久保建英選手や三笘薫選手のようなマッシュ系の髪型は、軽くしすぎると丸みがなくなり、パサついた印象になりやすいです。
特に三笘選手風の前下がりマッシュにしたい場合は、襟足や顔まわりに自然な重さを残すことが大切です。
3. 直毛の人はパーマを相談する
中村敬斗選手やジョアン・フェリックス選手のような毛流れのある髪型は、直毛のままだと再現しにくいことがあります。
アイロンで毎朝セットするのが大変な方は、ニュアンスパーマや毛流れパーマを相談してみるのもおすすめです。
4. 写真を見せて「自分に合うように」と伝える
美容室でオーダーするときは、選手の写真を見せるのが一番分かりやすいです。
ただし、「この髪型をそのまま同じにしてください」ではなく、「この雰囲気に近づけたいので、自分の髪質に合わせて調整してください」と伝えると失敗しにくくなります。
美容室でのオーダー例
サッカー選手の髪型を美容室で頼むときは、次のように伝えると分かりやすいです。
ナチュラルマッシュにしたい場合
「全体は丸みのあるマッシュベースで、前髪は自然に下ろせる長さにしてください。サイドは膨らみすぎないように整えて、重すぎない程度に毛量調整をお願いします。」
前下がりマッシュ×センターパート風にしたい場合
「前下がりマッシュをベースに、前髪は目にかかるくらい残して、自然に分けたり流したりできるようにしたいです。襟足は刈り上げず、首元に沿うように自然に残してください。」
センターパート風にしたい場合
「前髪は目にかかるくらい残して、自然にセンターパートっぽく流せるようにしたいです。直毛なので、必要なら毛流れが出やすいように調整してください。」
フェードショートにしたい場合
「サイドと襟足はすっきり短くして、トップは少し立ち上げられる長さを残してください。刈り上げは高くしすぎず、自然に馴染むようにお願いします。」
セットに使いやすいスタイリング剤
サッカー選手風の髪型に近づけるには、カットだけでなくスタイリング剤選びも大切です。
ナチュラルマッシュ・前下がりマッシュ系におすすめ
久保建英選手や三笘薫選手のような清潔感のある髪型には、ベタつきすぎない軽めのワックスやバームが使いやすいです。
自然な束感やツヤを出したい場合は、ナプラ N. ナチュラルバームやザ・プロダクト ヘアワックスのようなバーム系アイテムと相性が良いです。
つけすぎると重たく見えやすいので、毛先中心に少量だけなじませるのがポイントです。
センターパート・ルーズウェーブ系におすすめ
中村敬斗選手やジョアン・フェリックス選手のような毛流れを活かした髪型には、ヘアオイルやバームを少量使うと、ツヤとまとまりが出しやすいです。
前髪や顔まわりに少しだけなじませると、パサつきを抑えながら今っぽい雰囲気に仕上がります。
フェード・スパイキーショート系におすすめ
クリスティアーノ・ロナウド選手や堂安律選手のような男らしい短髪には、キープ力のあるジェルやグリースが向いています。
ツヤ感を出しながらしっかり形をキープしたい場合は、ロレッタ ハードゼリーや阪本高生堂 クールグリースのようなアイテムも使いやすいです。
短髪の場合は、手のひら全体にしっかり伸ばしてから、トップ・前髪・サイドの順になじませるとムラになりにくいです。
歴代ワールドカップの印象的な髪型
ワールドカップでは、これまでも印象的な髪型の選手がたくさんいました。
2002年日韓ワールドカップのロナウド選手の個性的な前髪スタイルや、戸田和幸選手の赤いモヒカン、バルデラマ選手のボリュームのあるカーリーヘアなどは、今でも語り継がれるヘアスタイルです。
2002年日韓ワールドカップで話題になったロナウド選手の個性的なヘアスタイルです。
戸田和幸選手の赤いモヒカンは、歴代ワールドカップでも印象に残る髪型のひとつです。
バルデラマ選手のボリューム感のあるカーリーヘアは、サッカー界を代表する個性派ヘアです。
2026年大会でも、プレーだけでなく、選手たちの髪型に注目すると、ワールドカップをさらに楽しめます。
まとめ｜2026年W杯は自分に似合うサッカー選手ヘアを見つけよう
2026年W杯で注目したいサッカー選手の髪型は、大きく分けると「ナチュラルマッシュ・前下がりマッシュ系」「センターパート・ルーズウェーブ系」「フェード・スパイキーショート系」の3つです。
久保建英選手のようなナチュラルマッシュ、三笘薫選手のような前下がりマッシュ×センターパート風、中村敬斗選手のようなセンターパート風スタイルは、日本人でも真似しやすい髪型です。
海外スターの髪型を参考にする場合も、そのまま丸ごと真似するのではなく、自分の髪質や顔型に合わせて調整することが大切です。
気になる髪型があれば、写真を見せながら美容師さんに相談して、自分に似合うサッカー選手ヘアを見つけてみてください。
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