サッカー日本代表として注目を集めている塩貝健人選手。
2026年ワールドカップに向けた代表活動の中で、塩貝健人選手の新しい髪型にも注目が集まっています。
サッカーキングでは、塩貝健人選手が“宮城リョータ風”の新ヘアスタイルで登場したことや、ミニゲームで鋭いシュートを見せたことが報じられていました。
プレーだけでなく、メッシュを入れた動きのある短髪スタイルも「かっこいい」と話題になりそうです。
この記事では、塩貝健人選手の髪型の特徴や、美容室でのオーダー方法、セットのコツをわかりやすく解説します。
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塩貝健人の髪型は宮城リョータ風のメッシュパーマ

塩貝健人選手の髪型は、短髪ベースにパーマの動きと明るめメッシュを加えた個性的なスタイルです。
塩貝健人選手の髪型は、短髪ベースにパーマのような動きを出し、明るめのメッシュを入れた個性的なヘアスタイルです。
全体は短めですが、トップにはしっかり長さとボリュームがあり、毛先に動きが出ているのが特徴です。
さらに、前髪やトップに入った明るめのメッシュがアクセントになり、スポーティーでありながらおしゃれな雰囲気に見えます。
サイドや襟足はすっきりしているため、派手な印象になりすぎず、清潔感も残しやすい髪型です。
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塩貝健人の髪型3つの特徴

トップに動きを出し、サイドをすっきり整えることで、スポーティーで清潔感のある印象になります。
① 動きのある短髪パーマ
塩貝健人選手の髪型は、トップにくしゃっとした動きがあるのがポイントです。
直毛のままだと再現しにくい場合があるため、美容室ではニュアンスパーマやゆるめのスパイラルパーマを相談すると近づけやすくなります。
強くかけすぎると広がりやすいので、自然な動きが出るくらいのパーマにするのがおすすめです。
② 明るめメッシュで立体感を出す
今回の髪型で目を引くのが、トップや前髪に入った明るめのメッシュです。
全体を明るくするのではなく、部分的に明るい毛束を入れることで、髪に立体感が出ています。
そのまま真似すると少し目立つ髪型なので、普段使いなら白っぽいメッシュではなく、ベージュ系や明るめブラウンにすると挑戦しやすいです。
③ サイドと襟足はすっきり短め
トップにボリュームがある分、サイドと襟足はすっきり見せるのが大切です。
耳まわりが重いと全体が広がって見えやすいため、サイドは短めに整えるとバランスが良くなります。
トップに動き、サイドに清潔感を出すことで、塩貝健人選手のようなスポーティーな雰囲気に近づきます。
塩貝健人の髪型を美容室でオーダーする方法
美容室では、写真を見せながら次のように伝えるとイメージが共有しやすいです。
塩貝健人選手のような、動きのある短髪メッシュパーマにしたいです。
トップは動きが出る長さを残して、ニュアンスパーマでくしゃっとした質感にしてください。
サイドと襟足はすっきり短めにして、広がりすぎないように整えてください。
メッシュは全体ではなく、前髪やトップにポイントで明るい毛束を入れたいです。
初めて挑戦する場合は、いきなり白メッシュにせず、控えめなメッシュから始めると失敗しにくいです。
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塩貝健人風ヘアのセット方法
セットするときは、髪を軽く濡らしてから、パーマの動きを出すように揉み込みながら乾かします。
完全に乾かしすぎるとパサついて見えやすいので、少し水分を残した状態でスタイリング剤をつけるのがおすすめです。
ワックスやグリースを少量手に取り、トップを握るようにして動きを出します。
最後に毛先をつまんで束感を作ると、メッシュ部分がより分かりやすくなり、塩貝健人選手のような立体感のある髪型に近づきます。
塩貝健人風ヘアで失敗しやすいNG例
失敗しやすいのは、パーマを強くかけすぎることです。
カールが強すぎるとボリュームが出すぎて、セットが難しくなります。
また、メッシュを入れすぎると派手に見えやすいので、普段でも真似したい場合はポイントで入れるくらいが自然です。
同じ日本代表の髪型もチェック
サッカー日本代表選手の髪型が気になる方は、こちらの記事も参考になります。
久保建英選手は、黒髪ベースのナチュラルなマッシュスタイル。派手すぎず、学生から社会人まで真似しやすい髪型です。
三笘薫選手は、前下がりマッシュをベースにした爽やかなセンターパート風スタイル。自然な丸みと清潔感を出したい方に向いています。
中村敬斗選手は、前髪を自然に分けて流すセンターパート風ヘア。短髪より少し大人っぽく、今っぽい毛流れを出したい方におすすめです。
堂安律選手は、前髪を立ち上げたアップバングショート。短髪で清潔感を出したい方や、男らしい雰囲気にしたい方におすすめです。
上田綺世選手は、前髪を自然に分けたセンターパート×マッシュベース。爽やかで清潔感のある髪型を真似したい方におすすめです。
日本代表選手だけでなく、海外スター選手の髪型も系統別にまとめています。
まとめ
塩貝健人選手の髪型は、短髪ベースにパーマの動きとメッシュを加えた、宮城リョータ風の個性派ヘアです。
トップに動きを出し、サイドをすっきり整えることで、スポーティーで清潔感のある印象になります。
美容室でオーダーするときは、写真を見せながら「短髪ベースのメッシュパーマ」と伝えるのがおすすめです。



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